Luminothérapie – PSiO®
Qu’est ce que le PSiO®?
Les lunettes PSiO® sont des appareils de relaxation qui associe luminothérapie, relaxation par la voix, musique et la chromothérapie. Le PSiO® est un puissant outil de relaxation qui stimule l’esprit. Je me suis équipée de lunette PSiO® afin de vous les proposer seul ou en complément d’un massage. Ces lunettes sont un formidable outil anti stress. De très nombreux programmes existent en fonction des besoins recherchés.
Lumière continue ou lumière pulsée
Lumière Continue
Les programmes en mode “Lumière Continue” sont plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression saisonnière et réduire les situations de stress et d’anxiété.
Lumière Pulsée
Les programmes en mode “Lumière Pulsée” privilégient l’arrêt de la rumination. Ces programmes sont adaptés en cas de problème de sommeil ou de stress
Lumière Continue
Les programmes en mode “Lumière Continue” sont plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression saisonnière et réduire les situations de stress et d’anxiété.
Lumière Pulsée
Les programmes en mode “Lumière Pulsée” privilégient l’arrêt de la rumination. Ces programmes sont adaptés en cas de problème de sommeil ou de stress